Archivo de la etiqueta: saludable

Cena Ligera

Tortilla Francesa, de quesitos ajos y perejil Ingredientes   2huevos de corral 2quesitos en porciones 1/2 cucharillaajos y perejil desheidrado 2 cucharadasnata 35% MG Sal marina Aceite virgen extra en pulverizador Pasos En primer lugar, cascamos los dos huevos y … Seguir leyendo

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Dieta para adelgazar sin pasar hambre

Cinco normas a seguir para adelgazar sin pasar hambre: 1. Distribuir la comida del día en 5 “tomas”: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Siendo la comida y la cena ligeramente superiores al resto en cantidad, y el desayuno … Seguir leyendo

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Trucos para adelgazar sin pasar hambre

Antes de caminar o hacer algún ejercicio, toma una taza de té verde. La cafeína contenida en esta infusión, conseguirá que liberes ácidos grasos. Además, el té verde contiene antioxidantes y cafeína. Ambos productos juntos, consiguen que se queme grasa con … Seguir leyendo

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