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Cena Ligera

Tortilla Francesa, de quesitos ajos y perejil Ingredientes   2huevos de corral 2quesitos en porciones 1/2 cucharillaajos y perejil desheidrado 2 cucharadasnata 35% MG Sal marina Aceite virgen extra en pulverizador Pasos En primer lugar, cascamos los dos huevos y … Seguir leyendo

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La Dieta para Adolescentes

La alimentación cobra una gran importancia en la adolescencia, una etapa caracterizada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos. Por eso es importante llevar una dieta saludable que asegure un adecuado aporte de energía y de nutrientes. DESAYUNOS Y MERIENDAS … Seguir leyendo

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