Archivo de la etiqueta: adelgazar

Dieta para adelgazar sin pasar hambre

Cinco normas a seguir para adelgazar sin pasar hambre: 1. Distribuir la comida del día en 5 “tomas”: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Siendo la comida y la cena ligeramente superiores al resto en cantidad, y el desayuno … Seguir leyendo

Publicado en Alimentacion | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Trucos para adelgazar sin pasar hambre

Antes de caminar o hacer algún ejercicio, toma una taza de té verde. La cafeína contenida en esta infusión, conseguirá que liberes ácidos grasos. Además, el té verde contiene antioxidantes y cafeína. Ambos productos juntos, consiguen que se queme grasa con … Seguir leyendo

Publicado en Alimentacion | Etiquetado , , , , | Deja un comentario